Beckham Sensation.

The Beckham Family, expanden emporio con perfumes.
David y Victoria Beckham ahora tienen su propia marca de perfumes para damas y caballeros: Intimately Beckham.

"¿Por qué esta es distinta a la fragancia de cualquier otra celebridad? Por el hecho de que he pasado mucho tiempo revisando todos los detalles", dijo la Spice Girl a la publicación Women's Wear Daily. "No decimos 'somos famosos, pónganle nuestro nombre'. A mí me encanta involucrarme en todo el proceso".
Los perfumes, cuyo precio oscila entre los 25 y los 55 dólares, fueron presentados la semana pasada en Beverly Hills y estarán disponibles en las tiendas por departamentos el mes próximo y en las grandes farmacias en enero.

Fuentes de la industria calculan que la franquicia de fragancias de los Beckham, que también incluye Instinct de David Beckham, generará ventas mundiales de 100 millones de dólares este año y el doble en el 2008, según Women's Wear Daily.

La pareja británica y sus tres hijos se mudaron a Los Angeles el mes pasado luego que David Beckham firmó con el Galaxy de Los Angeles.

Victoria Beckham, quien se describe a sí misma como "una madre trabajadora", también está creando una línea de ropa y lentes de sol, y en diciembre y enero participará en la gira de reunión del grupo que la lanzó a la fama.

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Calvin Klein

Tres Fragancias recomendadas para que puedas sentir ese aroma especial en él y viceversa.

Para ambos:

CK One Summer Limited Edition by Calvin Klein

Eau de Toilette 100 ml

Desarrollado por Calvin Klein en 2006, CK One Summer Limited Edition es un perfume compuesto por una mezcla de notas florales, amaderadas y amizcladas, recomendado para uso durante el día.

Para ellos:

Eternity Summer For Men by Calvin Klein

Eau de Toilette 100 ml

Desarrollado por Calvin Klein en 2006, Eternity Summer For Men es un perfume compuesto por una mezcla de notas aromáticas y acuáticas, recomendado para uso durante el día.

Para Ambos: Un clásico.

CK One by Calvin Klein

Eau de Toilette 50 ml

Desarrollado por Calvin Klein en 1995, CK One es un perfume compuesto por una mezcla de notas frescas, afrutadas y florales, recomendado para uso durante el día.

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Dieta Verde

Esta dieta es una de las mejores para adelgazar y al mismo tiempo depurar el organismo y el sistema digestivo.
Sin embargo, y como ocurre con toda dieta, debe consultarse al médico antes de iniciarla (sobre todo en caso de padecer colon irritable, tener divertículos, y otros problemas digestivos).

Consejos importantes
1- El descenso de peso es mayor al principio de la dieta, pero el hecho de luego ir perdiendo peso en forma más lenta no debe ser motivo para interrumpirla (salvo, claro, en caso de indicación médica en ese sentido).
2- No debe realizarse la dieta durante más de 2 semanas seguidas, y se debe descansar dos semanas antes de reiniciarla

Primer semana
Día 1
Desayuno: jugo de naranja y 1 rebanada de pan integral untada con queso blanco descremado o mermelada diet.
Media mañana: 1 yogur
Almuerzo: ensalada de zanahoria, tomate, lechuga y 2 cucharadas de queso cottage. Ensalada de frutas.
Merienda: te o café con 2 galletas de arroz untadas con mermelada o queso dietético..
Media tarde: 1 fruta.
Cena: sopa de verduras y 1 filete de pescado a la parrilla con puré de calabaza. 1 fruta.

Día 2
Desayuno: jugo de pomelo y 1 manzana.
Media mañana: 1 bol de leche descremada con cereales.
Almuerzo: sopa de verduras, un cuarto de pollo sin piel con ensalada de tomate y lechuga. Gelatina diet.
Merienda: te o café con leche descremada y 2 galletitas de arroz untadas con queso blanco.
Media tarde; 1 fruta
Cena: tortilla de acelga o espinacas, 1 plato de ensalada. Compota de manzanas.

Día 3
Desayuno; jugo de naranja y 3 galletitas de salvado con queso descremado.
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: caldo de verduras, 1 plato de ensalada de verdura y 1 bife chico.
Merienda: una infusión y 3 galletitas de salvado untadas con dulce dietético a gusto.
Media tarde: 1 yogur.
Cena: caldo de verduras, arroz con arvejas y una fruta grande.

Día 4
Desayuno: una infusión con 3 galletitas de salvado con queso descremado.
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: caldo de verduras, un plato de ensalada de tomate, zanahoria y huevo. Una porción de gelatina.
Merienda: licuado de frutas sin azúcar.
Media tarde: infusión con 3 galletitas.
Cena: caldo de verduras. Puré de calabaza con 1 /4 de pollo. Una porción de compota.

Día 5
Desayuno: jugo de naranja, 1 rebanada de pan integral con queso cottage.
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: caldo de verduras, 1 tomate relleno de arroz y atún. 1 fruta.
Merienda: infusión con o sin leche descremada, 2 galletas de arroz untadas con queso descremado.
Media tarde: 1 yogur
Cena: 1 bife pequeño con un plato de ensalada de repollo colorado, con mayonesa light (1 cucharadita).

Día 6
Desayuno: infusión con leche descremada, 2 galletitas de salvado con queso blanco.
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: caldo de verduras, 1 plato de ensalada de apio, palmitos, manzana y zanahoria. Gelatina
Merienda; infusión con 1 rebanada de pan de salvado con queso cottage.
Media tarde; un jugo de naranja.
Cena: 1 filete de pescado con arroz integral. 1 fruta.

Día 7
Desayuno: jugo de pomelo.
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: caldo de verduras, 1 bife chico con una porción de puré de calabaza.
Merienda: infusión con 3 galletitas de salvado con dulce diet.
Media tarde: licuado de frutas sin azúcar.
Cena: caldo de verdura, 1 hamburguesa casera con una ensalada de tomate y zanahoria. 1 fruta.

Segunda semana

Día 1
Desayuno: infusión, 3 galletitas de salvado con queso.
Media mañana: un yogur.
Almuerzo: revuelto de zapallitos con un huevo. 1 fruta.
Merienda: infusión y 3 galletitas de salvado con dulce dietético.
Media tarde: una porción de frutillas.
Cena: caldo de verduras, un filete de merluza con puré de papas. Gelatina.

Día 2
Desayuno: infusión con 3 galletitas de salvado untadas con queso cottage
Media mañana: 1 yogur
Almuerzo: caldo de verdura, una ensalada de zanahoria, tomate y huevo. 1 fruta.
Merienda: infusión con 1 rebanada de pan de salvado untado con dulce diet.
Media tarde: una fruta fresca.
Cena: sopa de verduras, 1 bife pequeño con un tomate cortado al medio. Gelatina

Día 3
Desayuno: jugo de pomelo y una manzana pequeña.
Media mañana: una pera.
Almuerzo: una milanesa de soja con puré de calabaza. 1 fruta.
Merienda: infusión con 3 galletitas de salvado untadas con queso diet.
Media tarde: un bol chico de leche descremada con cereales.
Cena: caldo de verdura, un plato de tallarines con salsa de tomate. Gelatina.

Día 4
Desayuno: infusión con una rebanada de pan de salvado untada con queso diet.
Media mañana: yogur.
Almuerzo. sopa de verdura, 1/4 de pollo sin piel con un tomate cortado al medio. 1 fruta.
Merienda: infusión con 3 galletitas de salvado untadas de dulce dietético.
Media tarde: una fruta
Cena: caldo de verdura, salpicón de ave con 1 cucharadita de mayonesa. 1 fruta.

Día 5
Desayuno: infusión con 3 galletitas de salvado con queso cottage.
Media mañana: 1 yogur con cereales.
Almuerzo: una tortilla de espinacas o acelga. 1 fruta.
Merienda: infusión y 2 rodajas de pan de salvado con dulce diet.
Media tarde: una fruta pequeña.
Cena: sopa de verduras, berenjenas con tomates y mozzarella, una porción de ensalada de tomate y zanahoria.

Día 6
Desayuno: 1 jugo de pomelo con 3 galletitas de salvado con queso descremado.
Media mañana: 1 fruta.
Almuerzo: sopa de verdura, una ensalada de apio, manzana y palmitos. Gelatina.
Merienda: infusión con 2 rebanadas de pan de salvado con queso cottage.
Media tarde: 1 yogur
Cena: caldo de verduras, 2 tomates rellenos de arroz. 1 fruta

Día 7
Desayuno: jugo de naranja con 3 galletitas de salvado con queso descremado.
Media mañana: 1 fruta pequeña.
Almuerzo: sopa de verdura, 1 milanesa de soja con ensalada completa.
Merienda: infusión con 2 galletas de arroz con queso cottage.
Media tarde: 1 yogur
Cena: sopa de verdura, 1 hamburguesa casera con una ensalada. Gelatina.

FUENTE: En plenitud.com

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Los 10 mandamientos del orgasmo femenino

Este artículo es para tenerlo en cuenta ya que podemos encontrar una buena relación para poder bajar de peso.

(No olvides la leer la nota al pie, luego de leer lo que sigue...)

1. Tendrás orgasmos solamente en una relación sexual.

2. Jamás tendrás un orgasmo si no es a través de la relación sexual.

3. Deberás ser capaz de tener al menos un orgasmo durante cada relación sexual.

4. Complementarás a tu pareja, a través de un orgasmo que será siempre antes o después del suyo, dependiendo de su decisión.

5. Complacerás con tu orgasmo a tu pareja.

6. Sabrás demostrar que tienes un orgasmo.

7. Fingirás que tienes un orgasmo.

8. Jamás dirás que no sabes cómo es o qué es un orgasmo.

9. Serás capaz de experimentar al menos un orgasmo. De lo contrario, hay un problema psíquico o físico en tu persona.

10. No existe nada más solitario ni egoísta que un orgasmo.

A MI ME PASA LO MISMO QUE A USTED… y tampoco me animo a contarlo.

Nota al pie: Parecería innecesario aclarar que el tono de lo que antecede es irónico, y que estos "10 mandamientos" son en realidad "anti-mandamientos", expresión de la realidad lamentable de muchas mujeres y lo contrario de lo que debería ser una vida sexual sana... pero, por si la moscas, ¡¡valga la aclaración !

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Más Lentejas y Menos Pan

Según demuestra un estudio, adelgazar puede ser más sencillo si en la dieta incluimos alimentos como las legumbres o las hortalizas y evitamos productos como las patatas o las harinas refinadas.

Tal como muestra este trabajo, publicado en la revista 'Cochrane Library', para una persona con obesidad, lo más efectivo para perder peso tal vez no sea renunciar a todos los carbohidratos, proteínas o grasas, como propugnan muchas dietas, sino analizar el modo en que los alimentos se transforman en energía para desechar aquellos que menos ayudan a adelgazar.

La importancia del índice glucémico

Las legumbres, algunas hortalizas y alimentos como la pasta italiana poseen un índice glucémico bajo, es decir, tardan más tiempo en convertirse en azúcar en el organismo. Por el contrario, el contenido en glucosa de productos como el pan blanco o las patatas llega rápidamente al torrente sanguíneo después de ser ingeridos, por lo que su índice glucémico es alto. Estos últimos son los que, según esta revisión, una persona con obesidad debería evitar.

Para llevar a cabo esta investigación, se revisaron seis estudios que comparaban la efectividad de las dietas de bajo índice glucémico con otros tipos de regímenes alimenticios.

Los resultados mostraron que, entre los participantes, aquellos que habían seguido una alimentación pobre en azúcares solubles habían perdido más peso que el resto. Además, el descenso en los índices de masa corporal y la mejora en el perfil del riesgo cardiovascular también fueron más notables en este grupo.

"Reducir la carga glucémica de la dieta parece ser un método efectivo para promover pérdidas de peso y mejorar los perfiles lipídicos y puede ser incorporado de forma sencilla en el modo de vida de una persona", comentan los investigadores. "Estas dietas añaden la ventaja de que son fáciles de seguir y es más probable conseguir resultados en cuanto a saciedad que con otros regímenes", añaden. Además, remarcan que "es menos necesario restringir la ingesta de comida ya que lo que se consume predominantemente son carbohidratos de bajo índice glucémico".

A pesar de que los autores afirman que sus resultados "podrían ser de aplicación en otros países desarrollados", también reconocen que son necesarios estudios más largos – los analizados variaban entre las cinco semanas y los seis meses de duración- para determinar si las mejoras registradas con las dietas de bajo índice glucémico se mantenían y podían ser incorporadas como un hábito de vida a largo plazo.

Vía: elMundo.es [+] Leer Más ...

Gel Criogénico: Para todos los días

Cuantas mujeres hay que no tienen problemas de sobrepeso pero si tiene zonas del cuerpo que quisieran adelgazar o modelar, por ejemplo tener "pancita" y sin embargo ser delgada o estar conforme con las otras zonas del cuerpo que nos preocupa a las mujeres.
Si vamos a una clínica de estética queriendo solucionar este problema lo mas probable es que nos recomienden realizar veinte a treinta sesiones de crioterapia que es un método natural si queremos modelar alguna zona de nuestro cuerpo sin emplear cirugía.
La crioterapia es un tratamiento que se realiza con Gel Criogénico que es un reductor anticelulitico y reafirmante. Este tratamiento lo puedes realizar tu, lo unico que necesitas es el gel criogenico, un film plástico (el que se compra para envolver comidas) y una calza.
el Gel Criogenico generalmente viene preparado y lo puedes adquirir en Centros de Salud, pero si ves la preparación que te presento a continuación, te darás cuenta que no es tan difícil su preparación y la puedes hacer en la comodidad de tú casa, ahorrando quizás un poco en la parte económica.
Es ideal para el uso diario, en especial en la noche, en donde nuestro cuerpo descansa más y absorbe mucho más esta clase de Gel.

De cualquier forma, puedes aplicar el preparado todos los días en cualquier momento en las zonas que desee reducir.

Yo lo voy a realizar a partir de mañana y en un par de semanas les cuento que resultados obtuve.

Como preparalo.
Materiales:
.: 500g de gel neutro
.: 1 cda de mentol cristal
.: 100 cm. cúbicos de alcohol común


Procedimiento:

Disolver el mentol en el alcohol. Cuando este totalmente disuelto, incorporar el gel neutro.
Mantener en la heladera para aumentar su poder enfriante.
Para aplicarlo, esparcirlo sobre la zona que se quiere reducir, y luego cubrirlo con un film plástico (el que se compra para envolver comidas) y sobre este colocar unas calzas. Realizar gimnasia durante 15 o 20 minutos. No es necesario enjuagar.

La única precaución es que NO hay que aplicarlo en mas del 50 % del cuerpo por la sensación de frío que provoca.

* Ante cualquier duda consulta a tu medico. [+] Leer Más ...

Dieta del astronauta.

Aunque es conocida popularmente como dieta de los astronautas, esta dieta no fue realmente diseñada para ellos sino para el resto de los empleados jerárquicos de la NASA, con el objetivo de ayudarles a controlar mejor el estrés y los problemas digestivos que acompañan a sus exigentes labores.

A medida que dichos empleados comenzaron a seguirla, se encontró también que esta dieta ayudar a perder peso, y comenzó a ser conocida como dieta de los astronautas.

Recomendaciones preliminares:
1- Como siempre, consulte a su médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta
2- No realizarla durante más de 13 días (si se repite, hay que dejar pasar al menos de dos semanas)
3- Tomar como mínimo dos litros de agua por día (pura o en infusiones: te, café, mate, etc.)
4- No condimentar con aceites, manteca ni margarina
5- No utilizar azúcar (sí edulcorantes artificiales)
6- Comer exactamente lo que se indica en la dieta, sin reemplazar un alimento por otro.
7- La dieta original no incluía colaciones, pero puede agregarse a media mañana y/o media tarde una fruta de estación (aunque debe saber que cuanto más agregue, menor será la pérdida de peso)

Lunes
Desayuno
Café solo

Almuerzo
3 huevos duros y 1 tomate
Cena
1 bife a la plancha (200 g) y ensalada verde chica

Martes
Desayuno
1 café o te y 1 tostada
Almuerzo
1 bife a la plancha (200 g) y 1 ensalada verde chica

Cena
Jamón cocido desgrasado (150 g) y 1 yogur descremado

Miércoles
Desayuno
1 café o te (o mate) y 1 tostada
Almuerzo
1 ensalada chica de apio y tomate y 1 mandarina o naranja
Cena
2 huevos duros, jamón cocido desgrasado (100 g) y ensalada verde chica

Jueves
Desayuno
1 café o te y 1 tostada
Almuerzo
1 huevo duro, 3 zanahorias ralladas y jamón cocido desgrasado (150 g)
Cena
1 ensalada de frutas y 1 yogur descremado

Viernes
Desayuno
1 taza de zanahorias hervidas y picadas, jamón cocido desgrasado (100 g)
Almuerzo
Pescado asado (200 g) y 1 tomate
Cena
1 bife a la plancha (250 g)

Sábado
Desayuno
1 Café o te y 1 tostada
Almuerzo
1/4 polio asado (sin piel, con limón) y ensalada verde chica
Cena
2 huevos duros y 1 taza de zanahorias ralladas


Domingo
Desayuno
1 café o te (solo)
Almuerzo
1 bife a la plancha (250 g) y 1 naranja
Cena
Repetir la de cualquiera de los días anteriores

Se repite la secuencia de días hasta el día 13. [+] Leer Más ...

Régimen Cetogenico

Régimen Cetogenico
Primer tramo
Alimentos no permitidos
* Harinas, pan, alcohol, salsas, frutas, azucares, leche (ni descremada), ricota.
* Milanesas no (tiene pan rallado).

Alimentos permitidos
* Carnes de todo tipo y tenor graso, salame, jamón cocido o crudo, pastón, bondiola.
* Verduras de hojas, crudas o cocidas, papas, zapallo.
* Quesos de todo tipo.
* Crema de leche.
* Yogurt descremada (sin frutas, ni cereales)
* Mayonesa, salsa golf, sal, aceite, vinagre, pimienta, tomate (medio por día).
* Pan de gluten hasta seis tostadas por día.
* Gelatina diet.

Bebidas
* Gaseosas diet, café, mate, (todo ilimitado pero amargo o con edulcorante).



IMPORTANTE:
La cantidad de comidas es ilimitada pero no se puede comer nada de lo no permitido, ni un poquito. ESTO ES ESTRICTO.

EJEMPLO:
* Desayuno: café con crema o mate con 2 tostadas de gluten con jamón y queso.
* Media mañana: yogurt diet.
* Antes de almorzar: una picada de salame, maní, aceitunas y queso si tiene mucho apetito.
* Almuerzo: se puede acompañar las carnes con huevos fritos o como se desee, también se puede comer panceta.

Al tercer o cuarto dia te mueres por comer algo dulce.... no cedas.
Por que ahí es:
* Que empiezas a utilizar las reservas y quemar calorías.
* No sube el colesterol, a menos que empieces a mezclar los alimentos no permitidos.
* La grasa se elimina por la orina, es posible que orines continuamente (es normal).


Segundo tramo 10 días.
Alimentos no permitidos
* Son los mismos que los del primer tramo, excepto los agregados permitidos en este tramo.
* El pan sigue siendo no permitido (solo las seis tostadas por día de pan de gluten).

Alimentos permitidos
* Son los mismos del primer tramo.

Agregados permitidos
* medio litro de leche.
* Todo tipo de verduras y frutas.
* 2 naranjas, 6 durazno de lata por día.
* 1 manzana o 6 ciruelas por día.
* Sandía, frutillas, melón y ananá.
* Banana NO.
* Arroz integral o fideos de gluten con crema y queso sin salsa, una vez por semana.
* 3 bocha de helado por semana.
* 1 vaso de vino tinto o medio de whisky.
* Champagne ilimitado.


Tercer tramo
5 días de dieta 1 libre (2 veces).

Ya a esta altura tienes que estar mas delgada 10 o hasta 15 kgs.

Si no comiste nada de lo no permitido podes agregar fideos dietéticos o postres diet.

Cada 5 días rompe el régimen comiendo lo que quieras aunque no tengas ganas, lo debes de hacer igual porque esto te ayudará a bajar mas peso, ya que el organismo se habrá desacostumbrado a combatir los hidratos de carbono con otros alimentos.

Cuando termines la dieta tu cuerpo va a estar habituado a comer de todo sin engordar.
Al terminar el 3er. Tramo (el día 2 del mes siguiente al que comenzaste el régimen) hacer:

Cuarto tramo:
* 4 días de dieta y 4 días no
* 3 días de dieta y 3 días no
* 2 días de dieta y 2 días no
* 1 días de dieta y 1 días no
* y NO MAS DIETA [+] Leer Más ...