Dieta de la luna efectiva o no?

Dieta de la luna.

¿Porque hacerla?

Porque es solo un día, que además de poder adelgazar desintoxicamos nuestro organismo que por lo general lo tenemos mal acostumbrado.

“Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna. La Dieta de la Luna consta en realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna, es decir un día completo mas 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante liquido. El efecto es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg”.

Las mejores fases para poder bajar de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva.

Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y después de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.

Esta dieta si bien no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con un medico en especial si sufren de diabetes.

En luna llena y nueva nos se puede ingerir: Sal, Azúcar, Caldos en cubitos o concentrados, Jugos con pulpa y azúcar agregada, ni derivados de la lecha o lácteos de ningún tipo aunque sean diet.

En las otras fases lunares cuarto creciente y menguante si bien no son para perder peso exclusivamente (aunque puede llegar hacerte bajar un poco) sino para mantener el peso y reitero para desintoxicar nuestro organismo. Para estas fases la dieta se hace de la misma manera pero es medio ayuno porque en las 26 horas que dura la dieta se podrá sumar a los líquidos permitidos en las fases de luna llena y nueva solo una opción de las siguientes

• OPCION 1: SOLO Frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) puede tomarse en total cinco piezas al dia divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena, ú

• OPCION 2: SOLO Ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena ú

• OPCION 3: SOLO Un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena ú

• OPCION 4: SOLO Gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

• OPCION 5: SOLO Caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.

No se debe comer todo eso sino elegir la combinación que mas prefiera y como siempre beber abundante liquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido. Jugos de fruta natural sin agregados de azúcar.

¿Cuales son la fecha?

JULIO 2007

Desde el día 29 a las 21:48 horas hasta el día 30 a las 23:48 Luna Llena (Ayuno completo)

AGOSTO 2007

Desde el día 5 a las 18:20 horas hasta el día 6 a las 20:20 Cuarto Menguante (Medio ayuno)
Desde el día 12 a las 20:02 horas hasta el día 13 a las 22:02 Luna Nueva (Ayuno completo)
Desde el día 20 a las 20:54 horas hasta el día 21 a las 22:54 Cuarto Creciente (Medio ayuno)
Desde el día 28 a las 7:35 horas hasta el día 29 a las 9:35 Luna Llena (Ayuno completo)

MUCHA SUERTE!!!!!!!!!!

Fuente: Cometa magico